●『頬杖をつくことが多い』

は～い、やってま〜すという方は、肘も黒ずんできますよ～。

おまけに横になって頬杖ってこともやりがち。

●『横向きに寝ることが多い』

頭って体重の約10%もあるんです。

下側にしている方にこの重さは負担です。

でも、寝ている間のことって自分でコントロールするのは難しいですよね^^;

●『長時間、下を向きっぱなし』

多分、これが一番長時間やってませんか？

↓

スマホばっかり見ちゃう…

事務のお仕事なども、集中すると下向きっぱなしになっちゃいますよね

●『無表情』

最近、自粛生活で引きこもりですよね。

たまにはおしゃべりしたり、笑ったりしましょうよ。

zoomとかでおしゃべりとか、YouTubeでおもしろ動画をみつけるとか。

筋肉の衰えはたるみにつながりますから。

脂肪もつきやすくなって、更にたるみやすくもなります。

顔筋動かして〜！

●『喫煙』

百害あって一利なし。

ストレス解消だからやめられないって言う私の友人がいますけど、身体には相当なストレスなんですよ。

それでは全く意味がありませんよね(￣▽￣;)

●『偏食』

バランスの悪い食事がいけないことなのは、おわかりですよね〜。

●『睡眠不足』

質の良い睡眠は肌が生まれ変わるのに大切よ〜。

いかがですか？

「言われなくても知ってる～、でもやっちゃうのよ～」

やっぱり生活習慣て無意識に出ちゃうもの。

だから、意識しないと！ですよね？

毎日の積み重ねって大きい。

美と健康は一日して成らず。

ファイトで〜す^ ^

私は、サロンケアで応援しますね〜。

顔と体の若返り専門サロン・クリヴィアを主宰しています、セラピストの金沢でした^ ^

salon CLIVIA, クリヴィアには、栃木県小山市、栃木市、下野市、壬生町、大平町、宇都宮市、鹿沼市。茨城県結城市、古河市、下妻市、筑西市などからご来店くださっています。ありがとうございます。

痛くない安全長持ち

「小顔矯正・美肌整顔」

¥10,000 (税込)

◯ 栃木県小山市城東6-2-2

城東公園、中央図書館東

駐車場一台分有

◯ 10:00〜20:00 (最終ご入店18:30)

◯ 水曜定休

◯ salonclivia@gmail.com

◯ 0285-39-6540
◯ 簡単ご予約メールフォーム

以下の症状・お悩みの方にオススメです。

● むくみで顔がパンパン

● たるみが気になる

● ほうれい線が目立つ

● 二重アゴ

● エラ張り

● 目が小さくなってきた、垂れてきた

● 左右非対称、ゆがみ

● 頬が高く目立つ

以下の症状・お悩みの方にはこちらです。

痛くない傷めない『リンパティックケア』

● 身体の凝り、張りを楽にしたい

● 冷え、ムクミが気になる

● やせにくく、太りやすい

● 体温が低い

● 風邪をひきやすい、疲れやすい

● ストレスがひどい

● 更年期症状・月経困難

● 首、肩、膝、腰、股関節などの不調、矯正